Zen Harmony
Din väg till inre balans och harmoni
Genom coaching och Reiki får du hjälp att minska oro, släppa stress och bygga en starkare relation till dig själv.
Varje möte anpassas efter dig och där du befinner dig just nu.
Boka ditt coachingsamtal eller din Reiki-behandling idag och investera i ditt välmående.
Hur kan jag hjälpa dig?
079-3502137
Mina tjänster
Reiki
Reiki är en mjuk och avslappnande behandlingsform som syftar till att balansera kroppens energi och främja fysiskt, mentalt och känslomässigt välbefinnande. Under behandlingen ligger du fullt påklädd och tar emot Reiki i lugn och ro, antingen fysiskt eller på distans. Samtal sker före och efter behandlingen samt uppföljning efter cirka en vecka.
60 min: 850 kr
30 min: 550 kr
Gäller både fysiskt och på distans. Godkänd som friskvård.
Bokning sker via Boka Direkt.
Reiki – friskvård för personalen
Reiki är en mjuk och avslappnande behandlingsmetod som minskar stress, löser upp spänningar och stärker välbefinnande. Behandlingen sker med lätt beröring eller händerna strax ovanför kroppen, fullt påklädd, och kan ges på plats eller på distans. Efter bokning kontaktar jag er för kort dialog kring upplägg och behov innan behandlingen startar.
60 min: 850 kr
30 min: 550 kr
Bokning sker via Boka Direkt.
Kombinera Reiki och Coaching
En helhetsbehandling som kombinerar samtal och Reiki för djupare återhämtning och ökat välbefinnande. Vi inleder med coaching för att tydliggöra fokusområden och avslutar med cirka 20 minuter Reiki healing. Behandlingen kan ske fysiskt eller digitalt och inkluderar ett uppföljningssamtal efter cirka en vecka.
90 minuter: 1 295 kr
Bokning sker via Boka Direkt.
En mysig butik fylld av omtanke & vardagslyx
Välkommen in i min mysiga butik – en lugn och harmonisk plats fylld av vardagslyx, omtanke och små glädjeämnen.
Här kan du strosa runt i din egen takt och upptäcka noggrant utvalda teer, väldoftande ljus, handgjorda tvålar, gammaldags godis och fina presenter som passar lika bra till dig själv som till någon du tycker om.
Butiken är skapad för att ge en känsla av ro, inspiration och välmående – perfekt när du vill unna dig något extra eller hitta en personlig gåva med hjärta bakom.
🕯️🍬
Öppet:
Onsdagar 18.00–20.00
Lördagar 10.00–15.00
Jag kan stötta dig på din resa mot balans och välmående
Ibland behöver vi stanna upp, få stöd och hitta tillbaka till oss själva. Oavsett om du känner stress, oro, låg självkänsla eller längtar efter mer inre lugn och klarhet, finns jag här för att möta dig där du är.
Genom coaching, Reiki eller en kombination av båda får du personlig vägledning som stärker både ditt mentala, emotionella och energimässiga välbefinnande.
Reiki healing – för kropp, sinne och själ
Reiki är en mjuk och kraftfull energibehandling som hjälper till att skapa balans och lugn på ett djupare plan. Under behandlingen får du möjlighet att släppa spänningar, stress och blockeringar – både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Behandlingen kan ges på plats eller på distans och inleds samt avslutas med samtal för att ge dig trygghet och förståelse i processen.
Reiki – för personalens välmående
Reiki ger personalen ett lugnt och avslappnande utrymme där kroppen och sinnet får möjlighet att återhämta sig och släppa på spänningar. Behandlingen stärker fokus, minskar stress och främjar balans och arbetsglädje. Sessionerna anpassas helt efter behov och kan utföras både på plats på arbetsplatsen eller på distans, som en enskild behandling eller som ett återkommande friskvårdsupplägg.
Kombinera Reiki & Coaching
När coaching och Reiki kombineras skapas en helhetsbehandling som ger både insikt och läkning. Vi börjar med ett samtal där vi fokuserar på det som är viktigast för dig just nu och avslutar med Reiki healing för att förankra processen på ett djupare plan. Denna kombination passar dig som vill arbeta både med medvetna mönster och energibalans – för långsiktig förändring och ökat välbefinnande.
Om mig
Ann-Catrin - Mental coach
Jag heter Ann-Catrin och är utbildad mental coach samt diplomerad inom Reiki nivå 1 och 2. För mig är det viktigt att du alltid känner dig trygg och sedd i vårt samarbete. Du bestämmer själv tempot och hur din personliga plan ska se ut, helt utifrån dina behov och önskemål. Tillsammans skapar vi ett upplägg som kan fokusera på ett specifikt område eller kombinera flera delar för bästa möjliga resultat.
Jag brinner för helhetshälsa och ser varje människa som unik. Min ambition är att finnas vid din sida och stötta dig genom din utvecklingsresa, oavsett var du befinner dig i livet. Jag har ett starkt engagemang för att hjälpa dig som känner dig fast, upplever oro, ångest, låg självkänsla eller en känsla av uppgivenhet. Med rätt verktyg, stöd och vägledning finns det alltid en väg framåt.
Mitt mål är att hjälpa dig att hitta tillbaka till balans, glädje och framtidstro. Du förtjänar att må bra, känna inre styrka och leva ett liv som känns meningsfullt och hållbart. Jag finns här för att stötta, guida och inspirera dig till att bli den bästa versionen av dig själv.
Kontakta mig gärna redan idag och ta första steget mot ökat välbefinnande och inre harmoni.