Reiki Healing

Hitta balans i kropp, sinne och själ

Vad är Reiki?

Reiki är en mjuk men kraftfull behandlingsmetod som arbetar med kroppens naturliga självläkande förmåga. Genom att fylla på energiflödet i kroppen hjälper Reiki dig att släppa på spänningar, frigöra stress och återställa balans – både fysiskt, mentalt och känslomässigt.

Reiki arbetar på flera plan samtidigt:

  • Den fysiska beröringen aktiverar kroppens “må-bra-hormoner”, som till exempel oxytocin.
  • Den subtila energin arbetar på kroppens energisystem, liknande akupunktur eller akupressur.


Ofta lagras smärtsamma minnen i kroppen som fysiska spänningar och blockeringar. Genom Reiki kan dessa lösas upp, vilket gör det möjligt för dig att släppa taget om gamla känslor och mönster som orsakat smärtan.

Så fungerar en Reiki-behandling

Under behandlingen ligger du fullt påklädd på en bänk, slappnar av och tar emot energin. Jag placerar mina händer i olika positioner på eller strax ovanför kroppen, och energin flödar dit den behövs mest.

Om du tar emot Reiki på distans, ligger eller sitter du bekvämt och enskild i lugn och ro. Det är vanligt att man slumrar till under behandlingen, vilket är helt normalt och ett tecken på djup avslappning.

Reiki hjälper bland annat vid:

  • Stress, oro och ångest
  • Mentala och fysiska spänningar
  • Muskelvärk och smärta
  • Sömnproblem och hjärna på högvarv


Den djupa avslappningen aktiverar kroppens egen självläkande förmåga, och frigör ofta känslor som kan bearbetas efter behandlingen. Reiki är en holistisk metod, vilket betyder att hela kroppen behandlas, även om problemet känns lokaliserat.

Kontakta mig redan idag!

Varför Reiki kan hjälpa dig

Reiki är inte bara avslappning – det är en helhetsmetod som löser upp både fysiska och emotionella spänningar, frigör energi och stärker din självläkande kraft. Många upplever ett ökat välbefinnande, bättre sömn, minskad stress och ett starkare inre lugn efter bara en behandling.

✨ Ge dig själv gåvan av Reiki och låt kroppen och sinnet återhämta sig på djupet.

Reiki – förebyggande friskvård för personalens välmående

I ett arbetsliv där många upplever högt tempo och ökade krav är återhämtning en viktig del av ett hållbart arbetsmiljöarbete. Reiki är en lugn och mjuk behandlingsmetod med ursprung i Japan, som används världen över för stresshantering och ökat välbefinnande.

Reiki bygger på djup avslappning och syftar till att stödja kroppens egen återhämtningsförmåga. Behandlingen är icke-invasiv, sker genom lätt beröring eller med händerna strax ovanför kroppen och utförs med kläderna på. Den är trygg, skonsam och passar de flesta.

Som förebyggande friskvård kan Reiki bidra till att minska stress, spänningar och inre oro innan de utvecklas till ohälsa. Många som får Reiki upplever förbättrad återhämtning, ökat lugn, bättre fokus och ökad arbetsglädje – faktorer som är viktiga för både trivsel och prestation.

Reiki räknas som friskvård och kan erbjudas personalen direkt på arbetsplatsen, under arbetstid, som en del av företagets hälso- och friskvårdssatsning. Företaget kan välja att subventionera behandlingen, vilket gör Reiki till en uppskattad och tillgänglig personalförmån.

Att erbjuda Reiki signalerar omtanke om personalens hälsa och bidrar till en attraktiv arbetsplats där välmående, arbetsglädje och hållbarhet står i fokus.

Alla samtal sker digitalt via en trygg och användarvänlig plattform. Vi börjar alltid med ett kostnadsfritt introduktionssamtal där du får berätta om din situation, och vi ser tillsammans om jag kan hjälpa dig.

Under våra sessioner arbetar vi med:

  • Självkännedom – att förstå dina känslor och behov på djupet.
  • Kommunikation – att uttrycka dig tydligare och lyssna aktivt.
  • Anknytning – att se hur tidigare erfarenheter påverkar dina relationer idag.
  • Gränser – att lära dig säga nej och stå upp för dig själv.
  • Förändringsarbete – att bryta gamla mönster och bygga nya, sunda vanor.

Relationsterapi är en process där du får insikter och praktiska verktyg som gör skillnad i vardagen.

Många av mina klienter beskriver att de efter en tids relationsterapi upplever:

✅ Ökad trygghet i relationer
✅ Förbättrad självkänsla och självrespekt
✅ Större förståelse för sina känslor och reaktioner
✅ Bättre kommunikation och konflikthantering
✅ Större balans mellan egna och andras behov
✅ Mer harmoniska och kärleksfulla relationer

Relationsterapi passar både dig som vill arbeta individuellt och dig som vill gå i parterapi. Det är lika värdefullt för dig som är singel och vill förstå dig själv bättre, som för dig som vill skapa en starkare och mer hållbar relation med din partner.

Exempel på områden vi kan arbeta med:

  • Parrelationer och äktenskap
  • Familjerelationer
  • Vänskapsrelationer
  • Relationer på arbetsplatsen
  • Relation till dig själv

Det finns många olika vägar att arbeta med personlig utveckling, men hos mig får du ett stöd som är både personligt och professionellt. Jag har lång erfarenhet som relationsterapeut och arbetar med modern beteendeterapi (KBT) i kombination med beprövade metoder för självkännedom och relationsbyggande.

För mig är varje klient unik. Därför anpassas varje samtal efter dina behov och din situation. Mitt mål är att du ska känna dig trygg, sedd och stärkt – både under och efter terapin.

Så här börjar du

  • Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal. Här får du möjlighet att berätta om din situation.
  • Vi lägger upp en plan. Tillsammans bestämmer vi hur ofta vi ska ses och vad vi ska fokusera på.
  • Du får stöd & verktyg. Jag guidar dig genom hela processen, men förändringen gör du själv – i din egen takt.